Během čtení tohoto článku myslete na své sny. Myslete na to, co je tou věcí, kterou skutečně chcete. Kvůli které jste ochotni změnit svůj život a vytrvale na tom pracovat, bez ohledu na počet překážek a zkoušek, které vás potkají. Najděte si svoji vnitřní motivaci a mezitím si přečtěte náš nenápadný článek o motivaci. V závěru jsme pro vás opět vybrali motivační video z youtube, i tentokrát to bude opravdu síla. Věříme, že odejdete povzbuzení a motivovaní k uskutečnění vašich vlastních cílů a snů.

První díl najdete zde.

Pravá a falešná motivace

Začněme tím, že si motivaci rozdělíme na tu skutečnou a na falešnou. Pravá motivace je něco, co skutečně chcete. Nemusíte možná vždy dělat jen to, co v danou chvíli chcete dělat, byť by to bylo fajn, ale když už něco děláte, dělejte to ze skutečných důvodů a tedy v souladu s tím, co si doopravdy přejete.

To je pravá motivace. Ta se, na rozdíl od té falešné, neřídí na základě domněnek a toho, co by si třeba někdo řekl, kdybyste něco neudělali tak, jak si myslíte, že si to tato osoba či osoby přejí, apod.

Vnitřní motivace

Vnitřní motivace jde z vás samotných. Pramení z vašich vlastních cílů a potřeb, které jste si sami dokonale ujasnili. Je sice možné, že vám v tom někdo pomohl, ale samotná chuť něco dělat pramení z větší části z vás samotných, nikoli zvenčí. Vnitřním motivem může být třeba právě osobní rozvoj.

Nalézt vnitřní motivaci k velkým činům je úžasné a pokud se vám to podaří, máte již z poloviny vyhráno. Nic vám však nebrání občas využít také druhou možnost, nemluvě o případech, kdy nemáte moc na výběr (např. zákony).

Vnější motivace

Není tak skálopevná a trvalá, jako ta první. Nikdo vás zkrátka tak dobře nemotivuje, jako vy sami. Vnější motivaci je proto třeba pravidelně doplňovat, zatímco ta vnitřní tu bude pořád, dokud svých cílů nedosáhnete. Přesto je vnější motivace vhodným doplňkem a určitě ji nezavrhujte.

Patří sem veškeré motivační články, knížky, videa, filmy, hudba, atd., ale i živá setkání s lidmi, kteří vás umí namotivovat, přičemž se vždy nemusí nutně jednat o profi trenéra, ale klidně to může být třeba váš syn. Pokud jde o motivy, můžeme sem zařadit třeba peníze a majetek.

Pozitivní a negativní motivace

Neznámý autor, kterým je prý jeden asi čtyřletý chlapeček, řekl: „Když to nepůjde po dobrém, tak to nepůjde vůbec.” Bohužel se jeho slovy zatím neřídíme všichni, takže stále existuje, kromě motivace nějakou odměnou, také negativní motivace, tedy hrozba nějakým trestem, případně existenční obavy, které nutí lidi dělat to, co ve skutečnosti sami nechtějí.

Základní potřeby

Do základních potřeb patří vzduch, jídlo, pití, spánek, apod. Odpovídají nejnižšímu patru Maslowovy pyramidy potřeb, kterou si závěrem představíme.

Teorie potřeb podle Abrahama Maslowa

Na obrázku si můžete všimnout, jak, podle teorie tohoto představitele humanistického proudu v psychologii, jednotlivá vyšší patra motivů stojí na těch předchozích.

Jednoduše řečeno, pokud budete mít hlad a žízeň, bude podle Maslowa vašim cílem především uspokojení těchto základních potřeb a na bezpečí či další potřeby se tolik soustředit nebudete. Jakmile však získáte zdroj obživy, můžete se v pyramidě postupně posunout k dalším motivům, jako je domov a rodina, uznání a nakonec seberealizace.

Přestože se v této teorii dají najít určité trhliny, např. opomíjí některé velké osobnosti v dějinách, které se svých potřeb vzdaly v zájmu vyšších cílů, jde o jednu z nejrozšířenějších motivačních teorií.

Po přečtení tohoto článku vám doporučujeme: [Osobnost] Milada Horáková – Oběť justiční vraždy socialismu zemřela za svobodu a přesvědčení

Motivační video na závěr

Tento článek jsme rozdělili celkem na tři díly, aby nebyl příliš dlouhý a dobře se vám četl. V příštím (posledním) díle se můžete těšit na další dávku motivace. Zamyslíme se společně nad významem jednotlivých motivů a v závěru pro vás opět vybereme motivační video, které celou trilogii vhodně uzavře.

V tomto článku se dozvíte vše potřebné o motivaci. Zaměříme se na jednu z nejdůležitějších součástí osobního rozvoje, ne-li úplně stěžejní a hlavní. Motivace je totiž naprosto zásadní součást každého našeho snažení. Nemusíte se věnovat afirmacím, meditaci, či jiným technikám k osobnímu růstu, ale pokud vám chybí motivace, tak jste skončili. Pojďme si společně v tomto nepříznívém „kryptopočasí“ dodat trochu motivace.

Jistě již tušíte, co je motivace, ale pojďme si to přece jen společně trochu definovat a ujasnit. V závěru každého z celkem 3 dílů, na které se můžete těšit, vám nabídneme také účinné motivační video, které pro vás vždy pečlivě vybereme.

V minulém díle Osobního rozvoje jste četli: Slovo je zbraň, může ničit, ale může také pomáhat a léčit.

Co je to motivace

Motivace je to, co nás podněcuje k nějakému konání. Napomáhá nám k tomu, abychom něco udělali, kdykoli je třeba se někam pohnout, něco ve svém životě udělat, změnit, dokázat… Ať už jde o něco docela malého a běžného, jako jsou různé každodenní činnosti, nebo něco mimořádného, motivace stojí prakticky za každou naší činností. Nás bude samozřejmě zajímat spíše ta druhá možnost, tedy motivace k něčemu většímu a dlouhodobějšímu.

Slovo motivace pochází z latinského „motus”, což v překladu znamená pohyb. Motivace by se tedy dala definovat jako určitá hybná síla člověka, díky které je schopen se pohybovat – tedy něco dělat. Samozřejmě se teoreticky můžete pohybovat a vykonávat nějaké činnosti i bez ní, ale nebude to ono a výsledky takové činnosti nebudou stát za nic.

Cíl

Základem je určitý motiv, jinými slovy cíl, popř. sen, vize, atd. Asi proto je tak důležité nějaký cíl mít, nebo alespoň představu či jakýsi intuitivní magnet, ke kterému se ubíráte, aniž byste si ho museli přesně definovat. V každém případě jde o něco, co si přejete, a to něco vám dodává právě ten kýžený pocit motivace. Cíl vám tedy poskytuje určitou chuť a vnitřní nastavení k tomu, abyste něco udělali – motivaci.

Co vás motivuje

Není to však až tak jednoduché. Můžete mít cíl, ale stále to není ono, protože jste v sobě třeba ještě nenašli skutečné odhodlání. Třeba si přejete, aby jste se pevně rozhodli k tomu, že uděláte vše pro určitý cíl, ale stále hledáte nějaký podnět, který vás k tomu donutí. Právě tím něčím, co potřebujete, je motivace. Není to tedy jen cíl, ale také prostředek k tomu, abyste daného cíle mohli dosáhnout.

Druhy motivace

Abychom lépe porozuměli tomu, o co se jedná a jaké formy může motivace mít, uvedeme si nyní její druhy. Ty si nejprve přehledně vyjmenujeme, a následně si postupně k jednotlivým druhům řekneme pár vět. Trochu jako ve škole, že? Ale zde nic není pevně dáno a kromě jmenovaných druhů si klidně můžete vymyslet své vlastní. A navíc, zkoušet vás z toho nebudeme, nebojte. 🙂

Podle toho, zda jste s daným motivem vnitřně v souladu:

• pravá motivace,
• falešná motivace.

Podle místa, odkud k vám motivace pramení, se dělí na:

• vnitřní motiace,
• vnější motivace.

Podle způsobu na:

• pozitivní,
• negativní.

Podle konkrétního motivu (popudu, cíle) ji můžeme rozdělit na:

• základní potřeby,
• strachy, bolesti a pudy,
• uznání a respekt,
• peníze a bohatství,
• rodina a přátelé,
• vyšší cíle a ideály,
• a jiné…

Motivační (poněkud odstrašující) teorie

Než si pustíte celkem účinné motivační video, které jsme pro vás pečlivě vybrali, představme si pro zajímavost jednu částečně odstrašující teorii, kterou zveřejnil McGregor. Raději dodávám, že jeho křestní jméno nebylo Connor, ale Douglas, a že ke zveřejnění této teorie došlo již v roce 1960.

Podle McGregorovy teorie, která se věnuje zaměstnancům a manažerům, závisi lidské chování a motivace v zaměstnání (resp. styl vedení) především na tom, do jakého druhu lidí daný zaměstnanec či manažer patří.

Pracovník X

Podle první teorie je zaměstnanec někdo, kdo se práci vyhýbá, jak to jen jde, odmítá odpovědnost a dělá jen tehdy, když ho k tomu doslova přinutíte. Nejedná v souladu s cíli zaměstnavatele a vyžaduje neustálou kontrolu a dohled, protože když ho na chvíli spustíte z očí, přestane ihned pracovat a nebo začne lajdačit.

Zaměstnavatelé a manažeři, kteří jednají podle této odstrašující teorie, dávají největší důraz na tresty, v lepším případě odměny, zaměstnance neustále někam vedou, preventivně nutí do práce a raději jim nesvěřují moc velkou pravomoc ani odpovědnost.

Pracovník Y

Druhá McGregorova teorie je v opačném duchu. Pracovník Y pracuje, protože ho to baví a je to jeho přirozeností. Takový zaměstnanec je také plně v souladu s cíli organizace, je samostatný, rád převezme zodpovědnost, a navíc vám bude předkládat vlastní inovativní návrhy apod. I této teorii odpovídá styl řízení firmy. Ten je v tomto případě založený na aktivní spoluúčasti zaměstnanců, jejich autonomii a pozitivní motivaci.

A teď už slíbené motivační video, zítra touto dobou se můžete těšit na druhý díl!

https://www.youtube.com/watch?v=Z8fbLd0ogp4