Bohatství
Mindfulness aneb jak na snížení stresu – 3. díl
V prvním dílu jste se mohli dočíst, co je koncept tzv. mindfulness a jak funguje. Ve druhém dílu jste…
Štítek: meditace
Bohatství
Mindfulness aneb jak na snížení stresu – 1. díl
Mindfulness-based stress reduction (MBSR) je původně léčebný program pro snižování stresu, který vyvinul na konci sedmdesátých let 20. století…
Bohatství
Naladění mysli aneb k čemu je traderovi meditace?
Pravidelně medituji. Někdy to jde skvěle a já bych chtěl, aby to tak šlo vždy. Zaměřil jsem se na…
Novinky
[NÁZOR] Je nejvyšší čas na to, zachovat si klid a psychické zdraví!
Sedíte ve svém domově a z médií k vám pronikají útržky zpráv. „Situace je beznadějná. […] Lidé umírají na…