Petru Ludwigovi se, aspoň jak to vidím já, podařila napsat pozoruhodná kniha – Konec prokrastinace. Je to velice praktická příručka, jak žít svůj život, aniž bychom museli na jeho konci litovat. Dosáhneme toho díky tomu, že se nám podaří vyrovnat s vnitřním rozpoložením a náladou, které přestože nejsou moc příjemné, dokážeme prožívat velmi dlouhou dobu. Jedná se o prokrastinaci, chorobné odkládání úkolů a povinností.
Co je prokrastinace?
Prokrastinace může být jednou z hlavních překážek, které nám brání prožít život na plno. Jedná se o takové duševní rozpoložení, ve kterém nejsme spokojeni, protože někde v pozadí cítíme, že neděláme to, co je pro nás v danou chvíli nejlepší. Místo toho sledujeme filmy, opakovaně uklízíme nebo trávíme hodiny na sociálních sítích.
Prokrastinace není lenost
Prokrastinace není klasická lenost, protože líný člověk je spokojený, když nic nedělá. Prokrastinátor by rád něco dělal, ale nemůže se k tomu přemluvit.
Při prokrastinaci si ani neodpočineme, protože pořád někde v pozadí myslíme na to, co potřebujeme udělat a zároveň cítíme frustraci z toho, že to neděláme. Klasickou ukázkou prokrastinace je případ mého kamaráda, který se potřeboval učit na zkoušky, ale nechtělo se mu. Místo toho randil se svou přítelkyní, ale zároveň cítil, že nedělá co je třeba, takže ani přítelkyně nebyla spokojená, když většinu času s ní myslel na to, že by se měl učit. Přítelkyně se s ním nakonec rozešla a zkoušky neudělal.
Rozhodovací paralýza
Kvůli prokrastinaci ztrácíme čas, který bychom mohli investovat do něčeho smysluplného. Petr Ludwig hovoří o dnešní době jako o době rozhodovací paralýzy. Máme tolik možností, ale nedokážeme se pro žádnou variantu rozhodnout. Čím je porovnávání variant složitější nebo pro náš život závažnější, tím větší máme tendenci rozhodnutí odkládat neboli prokrastinovat. Ve vězení rozhodovací paralýzy můžeme strávit i celý život nebo jeho značnou část.
Systém seberozvoje
Petr na následujících stránkách své knihy navrhuje ucelený systém seberozvoje, který můžeme používat i když s prokrastinací přímo nebojujeme. Tuto cestu rozdělil do čtyř základních pilířů, o kterých si řekneme více v dalších dílech našeho povídání.
